Psychotherapie in 
Otterndorf / Nordsee 
 

Willkommen

in der Psychotherapeutischen  Praxis
von Diplom Psychologe Joachim Hoffeld-Ernst
in Otterndorf bei Cuxhaven 

 ALLE KASSEN / PRIVAT  / SELBSTZAHLER 

Der Therapeut ist:

- Psychologischer Psychotherapeut 
- Verhaltenstherapeut 
- Personzentrierter Gesprächspsychotherapeut
sowie ein einfacher Mensch :-) 

Telefonische Sprechzeiten  : MO - FR 9:30-10 Uhr
meist rufe ich zurück, sprechen Sie ruhig auf den AB,
Anrufer mit unterdrückter Nummer werden nicht berücksichtigt

Telefon: 0177 23 17 411 
Termine nur nach Vereinbarung 

Allgemeines zur Praxis

Zur Denkweise hier:

Wichtige Begriffe

Im Folgenden versuche ich Ihnen möglichst transparent zu machen, wie hier „gearbeitet“ wird und wie ich meine Gäste unterstützen möchte.

Dabei sind Achtsamkeit, Langsamkeit, innere Mitte, Mitgefühl, Herzensgüte, Leben in der Gegenwart, authentisch sein dürfen, Gelassenheit, gute Grenzen und guter Gleichmut wichtige Begriffe. 

Ich hoffe, dass Sie beim Lesen etwas von dem Geist der Arbeit in dieser Praxis aufnehmen können :-) .

Rufen Sie mich einfach an (oder mailen Sie ), wenn Ihnen nach dem Studium der Seiten noch Fragen / Wünsche offen sein sollten.

Wege aus dem Leiden:

Lange habe ich überlegt und nachgefühlt, wie ich Ihnen einfach sagen könnte, wie hier Wege aus dem Leiden gesucht werden. Folgende 4 Punkte blieben als Essenz übrig.

1) Erkennen. Mut finden wirklich hinzuschauen, was denn da ist. Hinschauen lernen ohne Bewertung, bald auch ohne Angst. Es ist ein „darauf zu gehen“ und langsam Worte und Gefühle dafür finden.

2) Akzeptieren. Es besteht daraus, dem Gesehenen Herzensgüte und Mitgefühl entgegen zu bringen, also so ein liebevolles „so ist das also“. Es geht um  Akzeptanz, Wertschätzung, sich selbst mit großem Herzen tragen lernen, nicht um etwas „Wegmachen“ oder „Bekämpfen“ oder so etwas.

3) Erforschen. 

Das kann sehr Unterschiedliches sein. Gute Gespräche, die liebevolle Selbstakzeptanz fördern, schwierige Überzeugungen und Denkmuster verändern helfen, neue gesündere Denkarten aufbauen (etwa mit Meditation, Verhaltenstherapie oder Psychologischer Therapie). 
 

Dazu wird vor allem  auch der Mut und die Fähigkeit unterstützt, wieder auf die Weisheit der eigenen Gefühle und des eigenen Körpers zu hören, also seine eingebaute emotionale Intelligenz wieder für sich zu nutzen (etwa mit Personenzentrierter Gesprächspsychotherapie und Emotions-fokussierter Therapie). Guter Sport, gutes Lesen und gute Langsamkeit helfen ebenfalls. Es wird also ganzheitlich gearbeitet

 

Ziel ist es, dass Sie ihren seelischen Werkzeugkasten selbst so füllen lernen, dass Sie den Problemen dieses Lebens, so gut es eben geht, gewachsen sein können und dabei so authentisch wie möglich bleiben.

4) Sich nicht identifizieren /verwechseln (mit Rollen, Werten, Gegenständen...). Sie ereichen so langsam nach und nach Ihren inneren Frieden und Ihre innere Freiheit zurück. Dieser Prozess wächst langsam, aber er wächst. Sie werden immer authentischer

Und das bedeutet vor allem: Was Sie sind, ist gut genug. Sie haben schon alles, sind ganz, heil und vollkommen - und können noch dazu lernen. Sie haben es bisher vielleicht nur noch nicht gemerkt. Ich weiß, das klingt für viele utopisch, aber wenn Sie es fühlen lernen, wird Ihre Seele gesunden, einfach so.

Einige Eckdaten zur Person 

von Diplom Psychologen Joachim Hoffeld-Ernst:

Wer reicht Ihnen die Hand ?

Ich besitze mehrere Ausbildungen aus ganz unterschiedlichen Bereichen und habe schon verschiedenartige Tätigkeiten in meinem Leben ausgeübt, da meine Interessen recht breit gestreut sind. 

Seit ca. 25Jahren habe ich mich aber dann doch ganz der Psychologie verschrieben, da dieses Interesse bei Weitem am größten war und mir am meisten Freude bescherte :-)

einige Lebensstationen

  • 1959 in Trier geboren, verheiratet, 1 Kind
  • aufgewachsen in Saarburg / Rheinland-Pfalz
  • früher begeisteter Volleyballspieler und Reiseradler
  • Studium der Psychologie in Trier .
  • Staatl. geprüfter Betriebswirt für Informations-verarbeitung,
  • 13 Jahre Feuerwehr, Dozent an der Führungsakademie für Krisenmanagement, Notfallplanung und Zivilschutz (AKNZ) der Bundesrepublik Deutschland 

treue Keks 
die Praxishündin

  • Klientenzentrierte Gesprächspsycho-therapeutenausbildung (GWG) in Saarbrücken 2001 bis 2007
  • Verhaltens-therapeutische Weiterbildung (Erwachsene und Kinder und Jugendliche) zum Psychologischen Psychotherapeuten (Verhaltenstherapie) 2004 bis 2010 in Nürnberg (IVS)
  • Psychologe im Bereich Psychosomatik, Beratung bei Suizidgefahr und bei der Verarbeitung schwerer Krankheiten in einem fränkischem Großklinikum, dazu Arbeit mit Menschen in verschiedensten Fachrichtungen zum Beispiel Kardiologie, Onkologie, Palliativ, Gastrologie, Schwerbrandverletzte, Unfallchirurgie, Hautkrankheiten, usw. 

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